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KLEINGRUPPEN FUNCTIONAL TRAINING

Kraft, Koordination & Ausdauer

Funktionelle Kleingruppentrainings (Outdoor & Indoor) mit max. ca. 15 Personen mit z.B. TRX Suspension Trainer, Bodyweight Übungen, Kettlebells, Battle Rope, Bälle, Powerbands, Partnerübungen,… 

Trainingstermine siehe Terminvorschau

INFOS

WO? 

- Outdoor: Trainingsfläche hinter dem Freibad in Perg – Parken / Zufahrt über Parkplatz Union Perg, Bernd-Wakolbinger-Straße 1 bzw. Naturfreundehaus Perg 

- Indoor: Turnsaal PTS Perg, Dirnbergerstraße 45 

WER? 

 Für alle sportlichen Levels – eine gewisse „Grundfitness“ ist von Vorteil 

 

WARUM?

- Fokus auf die einzelnen Teilnehmer durch kleinere Gruppen –> Qualität vor Quantität 

- Fokus auf korrekte Ausführung der Übungen 

- Abwechslung – verschiedene Trainingsgeräte & Einheiten 😊 

- Outdoor - Training an der frischen Luft & in der Natur 

- Flexible Teilnahme durch Einzeltraining / „Drop In“ Tarif bzw. flexible Blöcke

ANMELDUNG:

Schreib mir per Mail unter lisa_functionalfitness@gmx.at

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